Курица в омлете на завтрак по-японски

Апр 4, 2017

На первый взгляд кажется, что все блюда с курицей требуют много времени и из-за этого не очень-то подходят для завтрака. Но вот такую курицу в омлете можно приготовить минут за 10, если с вечера вымыть ее, нарезать на кусочки и оставить в холодильнике до утра.

Завтрак получится очень сытным, полезным, совершенно не жирным и вкусным. Больше всего, пожалуй, понравится он мужчинам. Из данной пропорции выйдет две очень приличных порции.

Состав:

  • 350 г куриного филе
  • 3 яйца
  • 30 мл соевого соуса
  • 1 ст. ложка сахара
  • 2-3 веточки петрушки при желании

Как приготовить курицу в омлете

Куриное филе, именно с грудок, надо промыть, дать стечь воде и нарезать на некрупные кусочки.

На сковороду налить соевый соус, нагреть его и выложить курицу. Сверху посыпать сахаром. Мешать не надо. Накрыть крышкой и готовить 3 минуты.

Пока курица готовится, надо слегка взбить яйца вилкой. Солить их не следует. Залить курицу яйцами, накрыть крышкой сковороды и готовить еще 3 минуты.

Выложить омлет с курицей на тарелку и посыпать нарезанной петрушкой.

Куриное филе получится очень нежным и сочным. Если вы его передержите, результат будет совсем другим.

Загрузка...

Leave a Comment

Your email address will not be published.

  • В чём встретить Новый 2018 год Желтой Собаки. Горячие новости.
  • Радиация на Урале все что известно на данный момент. Новости сегодня 08.12.2017 г.
  • Пугачева и Галкин обвенчались фото. Горячие новости.
  • Тимати и Ирина Шейк новый проект фото видео подробно на 08.12.2017 г. Горячие новости.
  • Татьяна Навка последние новости на сегодня. Подробная информация.
  • Татьяна Моргунова кастинг испытания в Серебро. Последие сведения на 08 декабря 2017 г.
  • Снижение ставок по ипотеке в 2017 году последние новости. Новости сегодня 08 декабря 2017 г.
  • Шаповалов Актер биография подробные факты. Все новости.
  • Строительство моста в Крыму последние новости. Последние подробности.
  • Скрининг что это такое что показывает и как его делают описание с фото. Последние подробности.
  • Ставки по ипотеке в 2017 новости и прогнозы на 08.12.2017 г. Эксклюзивная информация.
  • Борис Титов эксклюзивный материал. Подробные данные.
  • Борис Ноткин подробные данные. Последие сведения на 08 декабря 2017 г.
  • Большые православные праздники в 2017 церковный календарь. Свежий материал на 08 декабря 2017 г.
  • Борис Корчевников последние новости. Все последние сведения на 08 декабря 2017 г.
  • ЧМ 2018 Жеребьевка какой результат главные новости. Последие сведения на 08.12.2017 г.
  • Корона Мисс Мира-2017 досталась модели из Индии Мануши Чхиллар. Последие сведения на 08 декабря 2017 г.
  • Чернобыль Зона отчуждения примьера нового 2 сезона. Последие сведения на 08 декабря 2017 г.
  • Какие успокаивающие средства подходят взрослым пожилым и детям. Срочные новости.
  • Красивые оригинальные свадебные поздравления в стихах и прозе. Свежий материал.