Легкий салат с консервированным тунцом

Авг 7, 2017

И в приготовлении, и по калорийности этот салат получается очень легким. Его можно соорудить за несколько минут на рядовой обед, а украсив нарядно, подать на праздничный стол.

Состав:

  • 1 банка тунца в собственном соку
  • пучок любого салата
  • 2 небольших свежих огурца
  • 0,5 банки сладкой кукурузы
  • пучок укропа
  • 1 плавленый сырок
  • 3 ст. ложки нерафинированного растительного масла
  • сок половины лимона
  • соль по вкусу

Как приготовить салат с тунцом

Салатные листья вымыть, нарвать руками на кусочки и выложить нижним слоем на плоское блюдо.

Сверху выкладываем кукурузу.

С тунца сливаем жидкость, разламываем его на кусочки вилкой и кладем поверх кукурузы.

На рыбу выкладываем слой нарезанных соломкой огурцов.

Теперь посыпаем все это мелко нарезанным укропом.

Растительное масло соединяем с лимонным соком и солью. Поливаем салат сверху этой заправкой.

Поверх заправки натираем плавленый сырок.

Вот и все. Наш легкий салат с тунцом готов.

Загрузка...

Leave a Comment

Your email address will not be published.

  • В Серпухове муж отрубил жене руки последняя информация. Вся сводка информации.
  • Теракт в Санкт-Петербурге. Все новости.
  • В Орле пропали дети новости на данный момент. Срочная информация.
  • В Москве произошло возгорание у Главного павильона ВДНХ подробности. Новости к данному часу.
  • Актер Виталий Шаповалов скончался причина смерти. Последие сведения на 11.01.2018 г.
  • Теракт в Питере в Перекрестке всё что известно на данное время. Последние события.
  • Теракт в Кабуле устроил террорист смертник последние события. Срочные новости.
  • Бюджет РФ на 2018 год подробная информация. Срочная информация.
  • Татьяна Майорова новости на данный час 11.01.2018 г. скончалась актриса. Новости сегодня 11.01.2018 г.
  • Умер Леонид Броневой последние новости. Эксклюзив.
  • Людмила Александровна Абдулова причина смерти последние новости. Свежий материал на 11.01.2018 г.
  • Первый платеж по блокчейну в России новые технологие в банковской сфере. Главные новости.
  • Ксения Собчак позорные моменты кандидата в президенты России. Последие сведения на 11.01.2018 г.
  • Виктория Романец новости на 11.01.2018 г. Вся сводка информации.
  • Броневой причина смерти свежая информация. Вся сводка информации.
  • Похороны Дмитрия Марьянова где и когда будут. Подробные данные.
  • Дана Борисова попытка суицида эксклюзвный материал. Последние новости.
  • Билан последние похороны. Главные новости сегодня 11.01.2018 г.
  • Виктория Райдос экстрассенс последние новости. Последие сведения на 11.01.2018 г.
  • Таиланд погода сейчас свежая информация. Срочная информация.